Qu’est-ce que c’est ?

La nutrithérapie repose sur la compréhension des mécanismes biochimiques de l’organisme. Elle consiste à apporter au corps la totalité des nutriments pour qu’il puisse fonctionner de façon optimale tout au long de votre vie.

Objectifs ?

Le but de la Nutrithérapie est d’augmenter l’espérance de VIE tout en maintenant une santé OPTIMALE. Elle est complémentaire à toute prise en charge.

Moyens d’action ?

  • Changement des habitudes alimentaires sans faire de régime
  • Compléments alimentaires si les apports optimaux en (micro)nutriments ne peuvent être apportés par l’alimentation seule
  • Conseils d’hygiène de vie: remise en mouvement, sommeil, vie sociale…

Pour qui ?

La nutrition peut prévenir et soutenir le traitement de certaines pathologies telles que :
Surpoids, diabète, addiction aux sucres, stress, fatigue, dépression, anxiété, trouble du sommeil, troubles digestifs, système immunitaire affaibli, maladies cardio-vasculaires, symptômes prémenstruels et ménopause, fibromyalgie, tendinite à répétition…

Les bienfaits d’une alimentation saine et équilibrée seront bénéfiques sur votre santé, vos performances physiques, intellectuelles, psychologiques; sur votre vie en général.

Comme chaque individu est différent par ses gènes, son alimentation et son environnement, je vous propose un suivi personnalisé et une approche globale.

Consultations

Les consultations de nutrithérapie se déroulent en 3 étapes :

  • La première consultation : « Evaluation nutritionnelle » consiste à faire le point sur votre état de santé, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos attentes. Nous déterminons ensemble un plan d’action pour atteindre votre objectif.
  • La deuxième consultation : « Suivi nutritionnelle » consiste à parcourir ensemble le plan d’action établir lors de la première consultation, le plan alimentaire personnalisé et à échanger éventuellement sur les difficultés rencontrées pendant cette transition.
  • Les consultations suivantes consistent à évaluer les changements alimentaires que vous avez mis en place, de répondre à vos questions et de pallier aux éventuelles difficultés que vous avez rencontrées.

    Elles auront lieu toutes les 3 à 5 semaines, en fonction de vos besoins et de votre objectif à atteindre. Elles permettent de répondent à vos questions, d’affiner votre plan alimentaire et de rester motivée pour atteindre votre objectif.

    Mon objectif est de vous rendre autonome, de vous aider à faire le bon choix des aliments pour optimiser votre capital santé.

Praticiens