Fitball (Bernadette De Gasquet)

Le Pilates permet de corriger et améliorer la posture en réalignant le corps, en activant les muscles en profondeur et en renforçant et assouplissant le dos.
En outre, cette méthode vous permet de mieux contrôler votre respiration, d’évacuer le stress, de vous détendre et de ressentir un regain d’énergie.

Le fitball permet le renforcement du corps en travaillant sur la balle: muscle de la sangle abdominale, des ceintures scapulaires et lombo-pelviennes en particulier.

Informations pratiques

Cours collectifs de Fitball

Le mercredi de 20h à 21h

Groupe de maximum 6-8 personnes

Contactez Catherine au 0494/49.42.45

Praticiens