Enseigné en petit groupe de 6 à 8 personnes afin de permettre un suivi optimal et personnalisé.
Bonne humeur et ambiance décontractée pour un moment de travail et de plaisir !
Lundi
Initiation à la danse orientale et révision des bases, apprentissage d’une chorégraphie débutant/intermédiaire.
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Lundi
La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.
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Lundi
La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.
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Mardi
C’est la fusion entre du Yoga et du Pilate qui combine les bienfaits de ces deux disciplines pour un entrainement du corps et de l’esprit. Cela vous permettra d’améliorer votre souplesse, le tonus musculaire, l’équilibre, la posture et la relaxation.
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Mardi
C’est un yoga adapté aux jeunes mamans, une opportunité de se reconnecter à son corps après la naissance du bébé, de re travailler en douceur sa sangle abdominale, son plancher pelvien, son dos etc à travers le yoga.
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Mardi
La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.
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Mercredi
Le cours Viniyoga permet de libérer les tensions de la journée, d’étirer et tonifier le corps et de centrer le mental.
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Jeudi
La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.
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Jeudi
La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.
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Vendredi
La Yogathérapie est l’application personnalisée des techniques de yoga (respiration, postures, auto-massages, méditation, relaxation, …), adaptées à la constitution de la personne et à ses objectifs.
Lire plus4 places de parking gratuites sont disponibles pour votre facilité à l'arrière du centre. De nombreuses places sont aussi disponibles devant le centre.
Une ligne de bus TEC passe juste devant le centre Kinésys.
Ligne 22 ou ligne 36, arrêt "LIMAL Maison Communale".
La gare de Limal est située à 500m
Nombreux parking disponibles autour du centre