Centre Kinésys, Limal Trouvez votre thérapeute
Médical

Cours collectifs

Enseigné en petit groupe de 6 à 8 personnes afin de permettre un suivi optimal et personnalisé.

Bonne humeur et ambiance décontractée pour un moment de travail et de plaisir !

Lundi

Pilates (avec Stéphanie Jacob)

18:45 – 19:45

La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.

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Lundi

Pilates (avec Stéphanie Jacob)

20:00 – 21:00

La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.

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Mardi

Yogalate (avec Mégane Mairesse)

09:00 – 10:00

C’est la fusion entre du Yoga et du Pilate qui combine les bienfaits de ces deux disciplines pour un entrainement du corps et de l’esprit. Cela vous permettra d’améliorer votre souplesse, le tonus musculaire, l’équilibre, la posture et la relaxation.

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Mardi

Circuit Training Adapté (avec Isaline Bouharmont)

18:00 – 19:00

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ? Ou simplement continuer à bouger de manière encadrée, ludique et adaptée à vos besoins ?
Ce cours est fait pour vous !

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Mardi

Pilates (avec Stéphanie Jacob)

20:00 – 21:00

La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.

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Mercredi

Yoga Viniyoga (avec Daniela Climov)

18:15 – 19:15

Le cours Viniyoga permet de libérer les tensions de la journée, d’étirer et tonifier le corps et de centrer le mental.

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Jeudi

École du Dos (avec Isaline Bouharmont)

11:00 – 12:00

Vous avez des maux de dos ? Vous souhaitez renforcer votre sangle abdominale et votre dos en douceur, en toute sécurité ?
Ce cours est conçu pour vous.

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Jeudi

Pilates (avec Stéphanie Jacob)

18:45 – 19:45

La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.

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Jeudi

Pilates (avec Stéphanie Jacob)

20:00 – 21:00

La méthode Pilates vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et l'assouplissement articulaire.

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Vendredi

Yogathérapie du dos et anti-stress (avec Daniela Climov)

10:15 – 11:30

La Yogathérapie est l’application personnalisée des techniques de yoga (respiration, postures, auto-massages, méditation, relaxation, …), adaptées à la constitution de la personne et à ses objectifs.

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Le centre dispose-t-il d’un parking?

4 places de parking gratuites sont disponibles pour votre facilité à l'arrière du centre. De nombreuses places sont aussi disponibles devant le centre.

Accessibilité

Une ligne de bus TEC passe juste devant le centre Kinésys.
Ligne 22 ou ligne 36, arrêt "LIMAL Maison Communale".

La gare de Limal est située à 500m

Nombreux parking disponibles autour du centre